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Durante la adolescencia ¿Se alimentan bien?

Los huesos en crecimiento absorben más calcio de la sangre que en cualquier otra etapa de la vida. Por esa razón se aconseja a los niños y a las niñas de 9 a 18 años de edad consumir mil trescientos miligramos de calcio al día. Eso es lo equivalente a cerca de cuatro vasos y medio (de ocho onzas) de leche con bajo contenido de grasa. Son buenas fuente de calcio: leche y platos hechos con leche, quesos, yogurt, pescados, verduras de color verde.
¿Requieres consejo para tus hijos adolescentes? En el HDLV contamos con una serie de especialistas que podrán […]

2017/07/28|Varios Temas|

Vómito: ¿Cuándo es demasiado?

El vómito en el niño puede ser frecuente, y generalmente se debe a una infección leve tratable desde casa con la debida hidratación. Pero ¿cuándo llevarlo al hospital? Cuando se presente una de estas circunstancias:
• Ha recibido un golpe en la cabeza, o pudo estar expuesto a algún elemento tóxico;
• Parece estar muy deshidratado (no ha orinado durante 8 horas, tiene la boca muy seca, no tiene lágrimas y su nivel de energía está bajo).
• El vómito es de color verde, sanguinolento o marrón oscuro (del color del café).
• Tiene fuerte dolor de estómago (vientre), o el dolor empeora.
• Tiene […]

2017/07/28|Varios Temas|

Viajar embarazada: ¿Hasta cuándo se puede?

Primero que nada, es importante descartar que tu embarazo no sea de alto riesgo. Si así es, sólo tu médico tendrá la autoridad para decidir qué puedes hacer.
Pero si tu embarazo transcurre normalmente, hay pautas a seguir:
• Lleva contigo tus documentos, tarjeta de seguro, recetas médicas.
• Contrata un seguro de viaje que incluya cobertura por parto prematuro a bordo
• Investiga los hospitales que estén ubicados cerca de tu destino.
• Averigua en el consulado o embajada de tu destino, si existe restricción de entrada para mujeres embarazadas.
• No viajes sola a partir de la semana 28
• Averigua las restricciones para madres […]

2017/07/28|Varios Temas|

Problemas metabólicos en el adulto mayor

Los costos emocionales y económicos para el paciente y la familia son menores cuando se realiza un enfoque preventivo.

El tiempo modifica los procesos biológicos. La longevidad se caracteriza por cambios progresivos, que dependen de aspectos genéticos, estilos de vida y factores ambientales; esto provoca que en los diferentes órganos y sistemas se produzcan algunos cambios en la homeostasis, en la inmunidad, en el sistema digestivo, endócrino, génito-urinario, pulmonar, cardiovascular, etc. Conozca las alteraciones metabólicas relacionados con la edad.

Obesidad: en circunstancias en que el suministro de alimentos no es constante, la capacidad […]

2016/04/25|Adulto mayor, Varios Temas|

Cáncer de piel en hombres

La detección temprana de lesiones sospechosas de malignidad asegura un alto porcentaje de curación.

Puede afectar a cualquier persona sin importar raza, sexo ni edad; sin embargo, es conocido que la incidencia es más alta en varones mayores de 40 años.
Prácticas como el bronceado, deportes al aire libre, caminatas, jugar en el parque o en la playa con los hijos, hacen que algunos padres se expongan demasiado a la radiación ultravioleta, considerado como el principal factor ambiental relacionado con el cáncer de piel.
Actualmente existe mayor concienciación sobre la afectación de los rayos solares en la piel y las personas […]

2016/04/25|De papás, Varios Temas|

La incontinencia urinaria

Existen diferentes alternativas para disminuir o acabar con este problema. La decisión corresponde al especialista.

incidencia de la incontinencia urinaria es casi exclusiva del sexo femenino con una relación de 15 a uno. En el sexo masculino está condicionada por antecedentes de una cirugía, generalmente prostática o por lesiones medulares, especialmente traumáticas que generan una vejiga de poca capacidad o con una contracción aumentada.
La característica fisiológica normal de la vejiga es la capacidad que tiene de distenderse a medida que se llena, sin modificar su presión y sin la sensación de llenura hasta que llega un momento crítico en […]

2016/04/25|De mamás, Varios Temas|

Tabaquismo en adolescentes

Converse con sus hijos sobre los riesgos de fumar para la salud y de esta forma protéjalos de una adicción.

En año el 2007 la Encuesta Mundial de Adolescentes escolarizados demostró que la prevalencia de consumo del cigarrillo en adolescentes se amplió al 71% comparado con el 49% en el 2001. Más alarmante aún es el incremento en el consumo de las adolescentes con el 18.1% en relación al 5.8% de las mujeres adultas.
Si bien todos conocemos que el tabaquismo es una adicción a la nicotina, es fundamental conocer por qué nuestros adolescentes empiezan a fumar y las consecuencias […]

2016/04/25|De jóvenes, Varios Temas|

Trauma facial en niños

Los traumas faciales son alteraciones con características especiales en relación a otros traumatismos y fracturas que se presentan en diferentes partes del organismo, ocasionando problemas de tipo estético, funcional y de desarrollo. Representan un 5% del total de traumatismos, y en ciertas ocasiones pueden ocasionar la muerte.
Pueden dañar los tejidos blandos y duros (huesos); órganos como: ojos, cerebro, senos paranasales, alteraciones que se relacionan. Además, centros de crecimiento, dientes, funciones respiratorias, estética, olfatorias, visuales, alteraciones del movimiento mandibular, problemas dentales, etc.

La imagenológica es fundamental para este tipo de problemas de salud.

Las incidencias […]

2016/04/25|De peques, Varios Temas|

Cuidados en el ombligo del bebé

Cada vez que realice el aseo al bebé tenga cuidado de no mojar el cordón umbilical. Mientras esté seco, la cicatrización es más rápida.

Debebes_Ombligo
El resto de cordón umbilical, que permanece en el bebé después del nacimiento, se va modificando con el paso de los días y se cae a las dos o tres semanas del alumbramiento.
Mantenga el ombligo y la piel circundante seca y limpia para prevenir una infección y para que sane sin problemas. Para esto, bañe al bebé con esponja en lugar de sumergirlo en una tina con agua […]

2016/04/25|De bebés, Varios Temas|

El colesterol bueno y malo

Limite los alimentos con grasa y prefiera las frutas y verduras. Modifique la forma de alimentarse.

En el Ecuador el índice de enfermedades a consecuencia de una mala alimentación aumenta. El colesterol es un tipo de grasa que las personas llevan normalmente en su sangre, y de acuerdo con la cantidad que circule puede ser un amigo o un enemigo mortal. Nuestro organismo absorbe el colesterol, en una parte, de los alimentos como: carne, embutidos, mariscos, huevos, leche entera, y la otra se forma naturalmente en el cuerpo.
Un nivel de colesterol sanguíneo superior a 200 mg/dl, pone en peligro […]

2016/04/25|Alimentación, Varios Temas|